Jan Lauer

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Plitsch-Platsch ’25 – mein sportlicher Jahresrückblick

Wie immer leicht verspätet, aber trotzdem möchte ich noch auf die Zahlen vom letzten Jahr zurück blicken. Im Vergleich zu 2024 60km weniger geschwommen und mehr als die Hälfte auf dem Rad gesessen. Dafür habe ich nochmal 180km im Laufen drauf gepackt. Dabei mag ich das doch eigentlich gar nicht. 🙂

Die nackten Zahlen:

Schwimmen214 km
Laufen892 km
Radfahren1151 km

Eigentlich wirklich gut, weil ich nicht nachgelassen habe. Aber ganz zufrieden bin ich dann doch nicht. Denn eigentlich dachte ich im Oktober noch, dass ich die 1000km im Laufen knacke. Aber eine Covid-Infektion im November und Achillessehnenreizung im Dezember haben das verhindert, dazu drei Erkältungen über das Jahr verteilt. Schade, aber damit habe ich doch schon ein Ziel für dieses Jahr. Die 1000km sollen fallen!

An ein paar Sportveranstaltungen habe ich auch teil genommmen. Weniger um tolle Leistungen zu erzielen, mehr zum Spaß und vor allem um zu helfen. Denn eigentlich sind fast alle Wettkämpfe für einen guten Zweck gewesen

Kinzigtal-Triathlon

Es sollte der zweite Triathlon werden. Wurde der erste Duathlon. Bruache ich nicht wieder. Ob es auch im Jahr 2026 wieder heißt? Ich bin noch unentschlossen.

Wingsforlifeworldrun

Beim zweiten Wingsforlifeworldrun in Gelnhausen/Altenhassau lief es echt gut. Ich bin 18,67km gelaufen bevor ich eingeholt wurde und damit fünf Kilometer mehr als in 2024.

Die Anmeldung für dieses Jahr ist schon erledigt.

Spessarthelden – Laufen gegen Gewalt

Erster Wettkampf über 10km. Ein toll organisierter Lauf mit rund 1000 Teilnehmern.

Sommernachtslauf am Hufeisen

Einfach ein schöner Lauf vom Laufteam Gelnhausen. Bei schönstem Sommerwetter im Wald laufen macht einfach Spaß. Die Zeit war fast wie im Vorjahr.

Hanauer Stadtlauf

Bereits zum dritten Mal war ich dabei. Ich war etwas langsamer als in 2024. Aber das lag wohl am Wetter und eigentlich ist es auch egal. Es geht hier um die gute Sache.

Laufschuhelden-Spendenlauf

Der virtuelle Spendenlauf war für mich eigentlich mehr ein normaler Lauf am Feiertag. Aber auch hier zählt die gute Sache.

Heartbeatultra

Ein Satz mit X. Oder besser ein zweiter Strich auf dem Covid-Test. Naja, mehr Spenden als im letzten Jahr habe ich immerhin eingesammelt. Und natürlich steht der HBU auch in 2026 auf meinem Plan. Ach übrigens: Es wurden über 250.000 € für Kinder mit halbem Herzen gesammelt. Überragendes Event, auch wenn ich nur auf Instagram zugeschaut habe!

Was bringt 2026?

Schauen wir mal.

Mehr als 1000km Laufen und dran bleiben! Ansonsten habe ich den iLauf in Gelnhausen, Wing for life world run, Spessarthelden-Lauf gegen Gewalt, Sommernachtslauf, Hanauer Stadtlauf und den Heartbeatultra im Kopf.
Vielleicht noch den Triathlon in Gelnhausen oder Langenselbold.
Und wenn ich im April/Mai keine Beschwerden habe, dann versuche ich vielleicht eine Wertung bei der Main-Kinzig-Challenge hinzu bekommen.

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